ダイエット 食事・ダイエット・カロリーコントロール・食品・美容・健康などについて考えます

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ダイエット 食事


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短期ダイエット

また、体脂肪が付きやすい食事の仕方というのもあります。食事の時間がばらばらだったり、昼食を抜いたりという不規則なパターンだと、次にいつエネルギー源が入ってくるかわからないので、体が貯めておこうとするのです。 体脂肪はそう簡単には減りませ ...(続きを読む)


旧ダイエットサプリの通販

ダイエットとは健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限する事をいいます。しかし・・食事の量・質(カロリー)、食材の種類・バランスなどをコントロールすることは現実的に考えて難しい事ですね。最近ではメタボリックシンドローム「メタボ」 ...(続きを読む)


今日の食事

今日の食事です. ちなみに今日も食べ過ぎました・・・. 明日の朝が怖いですが増えた分は定着する前に落としたいです. 朝ごはん:宇治抹茶クリームペストリー、抹茶のボストーク、しょうが紅茶. 抹茶だらけですね・・・. 昼ごはん:チキンラーメン(+ ...(続きを読む)


食事

前日より-0.7kg. 朝食. カレーライス(昨日の残り). デザート. イチゴ1個(コンデンスミルク付き). にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ.(続きを読む)



私は今年、浪人している♀です。高校の時から太っていて、それがずっとコンプレック...

私は今年、浪人している♀です。高校の時から太っていて、それがずっとコンプレックスでした…人目がものすごい気になって、外出はできません。外出してるとみんなが自分の体型(158cm58kg)を見ているような気がして気持ち悪くなってしまうんです…気にしすぎなんだとは思いますが、太っている自分がどうしても許せないんです……(この気持ちは本当に伝わりにくいと思いますが…だから、誰にも相談できません泣)中学時代の同級生など私が痩せてた時代の知り合いに会って「うわっ。太った」って思われるのがものすごく嫌なんです。高校は幸い女子校だったので楽しく過ごす事ができました。それで、浪人が決まった時は、「予備校に行く為に今の体型じゃ行けないから、ダイエットして浪人生活頑張ろう」と思いましたが、少し過食症の気があるので、なかなかダイエットできず、食事制限→過食→食事制限→過食の繰り返しで今に至ります。もう6月だし、今のままじゃ今年も大学受験失敗してしまう。高校を卒業してからずっと家に引き篭もってて、もんもんとしてて、今のままじゃいけないってわかってるのに、どうしようもできません。私は家では、勉強できない派(高校時代は学校でしてました)なので、予備校に行きたいんです!!!とにかく、この1ヶ月ダイエットします!!!本気で。それで夏期講習から予備校に通おうと考えていますが、そこから頑張るんだと、遅いですか??あと1ヶ月、家では何を勉強したらいいですか??私立の、国語と英語を教えて下さい。高校卒業してから全然勉強してませんだした。でも、がんばりたいんです。痩せたら何かが変わる気がして…変な質問ですが、教えて下さい。中傷はやめてください。宜しくお願いします。(続きを読む)


皆さんどんなダイエット法をしていますか?1ヶ月で5キロは痩せたいけど・・・私が....

皆さんどんなダイエット法をしていますか?1ヶ月で5キロは痩せたいけど・・・私が気に入ったダイエット法があればコイン500枚差し上げます!(続きを読む)



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