低 インシュリン ダイエット・ダイエット・カロリーコントロール・食品・美容・健康などについて考えます

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低 インシュリン ダイエット








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毎日朝夕の体重を計り記録するということは 正しいダイエット方法法の重要な行動項目の一つですが、それだけをクローズアップするのは どうなんでしょう? 安心してください。「こんなに簡単だからあなたにもできる!」「空腹感がないからがんばれた! ...(続きを読む)


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[ ダイエット記録 ] ダイエット 日記155日目 18:56 朝 野菜ジュース100 昼 サラダ100 夜 発泡酒 480 スープ はるさめ 400 合計1080k 今日の体重66k 今日もとても蒸し蒸ししてι(´Д`υ)アツィー こんな日は ビール が もっと見る ■その他のおすすめ商品 ...(続きを読む)


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ダイエットで低インシュリンダイエットってありますよね?インシュリンのGI値の高い食品が脂肪になりやすいってやつです。そこで質問です。例えば・1日総カロリー1500Kcalでインシュリンの低い食品だけを食べるのと、・1日総カロリー1000Kcalでインシュリンの高い食品だけを食べるのと、どちらがダイエットに適していますか?かなり極端な話ですが…(続きを読む)



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